立秋一过海角社区 免费视频，天气就逐步凉下来了，这技巧我们吃东西也得随着季节换取。我知谈，许多东谈主这技巧可爱吃土豆、南瓜这些，但今天我给大师保举一个更好的食材，它等于白菜！
白菜这个食材，全身齐是宝！价钱又低廉，养分还非常丰富。白菜里有许多维生素C，吃了能增强体魄屈膝力，非常是当今这个换季的技巧，吃点白菜确凿很可以。况兼，白菜里的纤维也许多，对肠胃非常好，能匡助消化，保持肠谈健康。
白菜的作念法也很浅陋哦，冒失炒炒、炖炖齐可口，还能作念汤呢！不管是大东谈主照旧小孩，齐非常可爱吃。底下就给大师共享6种白菜的作念法，沿路来望望吧。
这谈鸡卵白菜汤作念起来浅陋，喝起来鲜好意思，汤色奶白奶白的，虽然，他还可以是一谈好意思味的家常菜，把柄我方的食材恣意搭配，一东谈主食也好，两东谈主餐也罢，荤素齐能搭配，厨房小白齐可以减轻掌合手。
食材：鸡蛋、白菜叶、其他可爱的食材（不成让汤变色）、食用油，盐，胡椒粉，鸡精
作念法：
1、将鸡蛋（跳跃3个，东谈主多再加，数目无所谓）打到碗里备用，不要搅动不要放任何调料！清洗好准备放的食材，白菜唯一白菜叶子；烧好滚水！滚水很关节，一定要有！
2、热锅冷油，颠簸锅让油充分的蘸到锅壁上，中大火，倒入鸡蛋，不要急着动，待鸡蛋稍稍稳住，可以轻轻颠簸锅，缜密粘黏。待鸡蛋差未几充分凝固后，有才气的径直颠勺让鸡蛋翻面，没才气的也不病笃用锅铲翻。待鸡蛋全部煎好后，两面均微焦的嗅觉，用锅铲径直把鸡蛋划成小块，4块，8块把柄你放几个鸡蛋纵容划。然后倒入滚水，转大火，汤色瞬息变白，加入你念念放的食材，炖煮至食材熟，放盐、鸡精，一丝胡椒粉调味即可出锅。
3、所放食材尽量不要有其他神采的，否则汤就不贞洁了。一般就放白菜，菌菇类就可以了。家常菜可爱放什么就放什么，这么一个菜，汤也有了，盛上米饭即可运行。
食材：白菜、五花肉、粉条、老豆腐
作念法：
1、五花肉切片，豆腐切块、白菜切块，粉丝泡水20分钟，葱蒜切末
2、起油锅，加入五花肉炒出油脂，加入葱末蒜末不竭炒香，淫淫再加适量生抽、老抽、蚝油不竭翻炒
3、加入白菜翻炒，再加入粉丝，倒入一碗净水，再加适量盐、五香粉，大火烧开，中小火不竭慢炖10分钟就可以出锅了。
作念好的白菜肥牛卷，光线诱东谈主，香气扑鼻。一口咬下去，白菜的清甜和肥牛的鲜活完好意思交融，再加上浓郁的酱汁，那滋味险些绝了。非论是四肢家常菜照旧管待一又友的小菜品，齐非常妥当哦。
食材：白菜些许片、肥牛适量、蒜末、葱花、辣、生抽、蚝油、盐、白糖、淀粉。
作念法：
1、先将白菜洗净，只取白菜叶部分，放入滚水中焯软，捞出沥干水分备用。
2、肥牛也放入滚水中焯至变色，马上捞出，缜密煮老了哦。
3、调个灵魂酱汁：碗中加入蒜末、葱花、辣，淋上热油激励香味，然后加入两勺生抽、一勺蚝油、少许盐、一小勺白糖、一勺淀粉，再加入适量净水搅动均匀。
4、取一派白菜叶，放上适量肥牛，然后像包小礼物通常轻轻卷起来。
5、平底锅热油，将卷好的白菜肥牛卷放入锅中，小火慢煎，煎至底部金黄。倒入调好的酱汁，小火焖煮几分钟，让白菜肥牛卷充分招揽酱汁的滋味。临了大火收汁，让酱汁变得浓稠，包裹在白菜肥牛卷上。
这谈大白菜，可口到让你健忘了你在吃白菜，跟韩国辣白菜有得一拼！
食材：大白菜半个、盐5-10克、蒜末30克、细辣椒粉10克、熟白芝麻10克、植物油50克、白糖20克、蚝油15克、生抽30克、米醋30克、味精1克、甜辣酱(可无) 20克、香菜4根
作念法：
1、白菜切条，加5-10克盐，腌10分钟， 杀一下水
2、海碗里放入蒜末30克、辣椒粉10克、 熟白芝麻10克
3、40克植物油烧冒烟，浇到海碗里，可以一边搅动一边浇油
4、碗里不竭加入:20克白糖、15克蚝油、30克生抽、30克米醋、20克泰式甜辣酱，搅动均匀，放入挤去水的白菜，加入香菜碎一把，搅动均匀，光线黄里透红，让东谈主涎水直流，无谓冷藏腌制，径直吃
食材：白菜、蒜末、陈醋、生抽、蚝油、白糖、干辣椒、淀粉
作念法：
偷拍自拍1、把白菜洗干净，切段
2、调酱汁：少许蒜末、2勺陈醋、1勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、1-2个干辣椒、1小勺淀粉（可以再加少许盐）
3、锅中放油，油热炒娃娃菜，炒到略微变软的状况，倒入酱汁和干辣椒翻炒均匀。
食材：白菜心、芝麻酱、熟芝麻、蜂蜜、陈醋、盐
作念法：
1、白菜心清洗干净，用手撕成块状（只用叶子部分）
2、取一只小碗，碗中放两勺芝麻酱，用少许净水稀释（不要太稀，稠一丝的酸奶状），加点蜂蜜、盐和陈醋拌匀
3、将白菜叶放入碗中，倒入酱抓拌均匀，使每一派叶子上齐裹满酱，装盘撒点白芝麻更有食欲！
4、吃起来是酸甜口，白菜是脆脆的，加了芝麻酱很香很香，非常开胃！名字虽高端，但作念法照旧很浅陋很家常的，值得一试。
勉力于用最浅陋的食材海角社区 免费视频，为您共享最可口的好菜，以上共享的6种白菜的作念法，大师齐学会了吗，学会了在家试着作念一下吧，！宽饶点赞，体恤，转发和保藏，感谢您的支柱！我们下期重逢。
